99健康问答

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"改善视力"相关问答

怎样让视力变好?: 你好，如果眼疲劳建议食疗，要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.不妨食用枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质
2014/5/10 10:34:052个回答