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脚大约一个月前扭伤了。之后几天因为一直在外面没有好好休养。不太肿但是有淤青。现在走路正常但是总是感觉伤处胀胀的。足部内翻韧带会痛。这样要怎么处理？是制动静养好还是稍微加大活动量让它恢复？我主要是担心后遗症因为我是跑步的。谢谢
性别：女年龄：16岁2015/10/31 7:53:48
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病情描述：脚大约一个月前扭伤了。之后几天因为一直在外面没有好好休养。不太肿但是有淤青。现在走路正常但是总是感觉伤处胀胀的。足部内翻韧带会痛。这样要怎么处理？是制动静养好还是稍微加大活动量让它恢复？我主要是担心后遗症因为我是跑步的。谢谢
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梁环杰主治医师山东省冠县桑阿镇中心卫生院
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你好，这种情况一般考虑是应该注意休息的，可以局部热敷，服用活血止痛药物等治疗，建议去医院骨外科检查正规治疗
2015/10/31 19:20:47
- 追问: 脚大约一个月前扭伤了。之后几天因为一直在外面没有好好休养。不太肿但是有淤青。现在走路正常但是总是感觉伤处胀胀的。足部内翻韧带会痛。这样要怎么处理？是制动静养好还是稍微加大活动量让它恢复？我主要是担心后遗症因为我是跑步的。谢谢
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你好，这种情况一般考虑是应该注意休息的，可以局部热敷，服用活血止痛药物等治疗，建议去医院骨外科检查正规治疗
2015/10/31 19:20:47
- 追问: 请问能不能每天慢跑个几分钟当作恢复锻炼。运动量不大，脚也不会明显疼痛。而且跑完身上会很舒服。
- 追问: 现在外观很正常。走路跑步也都不疼。只是偶尔有点点胀。内翻有轻微疼痛
- 我父亲腰椎间盘突出，一些问题求解答
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您好！腰椎病治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.三是无论采取哪种手术方式，都是在患者腰部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 祝早日康复！
2010/10/5 6:47:5014个回答
- 腰椎间盘膨出
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您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法）效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的病情制定适合你的治疗方案，祝你早日康复。
2010/10/11 9:52:2010个回答
- 急,母亲腰椎盘突出怎么办
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我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： 1．每晚睡硬板床。 2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。
2010/10/8 13:43:287个回答
- 右腿抽筋后持续疼痛,劳累过度和久坐都会疼什么原因
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病情分析:这种情况多是因为肌肉拉伤，过于疲劳所致。意见建议:你可以用些药酒，例如活络油涂抹，按摩。还可以热敷，用热水浸泡，按摩松弛都是可以的。
2010/9/27 13:52:377个回答
- 请问生过小孩三个月了！屁股神经痛，怀孕时压迫的。现在哺乳期能打封闭针吗？
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你好，这种情况一般考虑打封闭针不影响哺乳的，可以的，建议去医院骨外科检查确定是否需要打封闭针
2014/9/18 15:47:176个回答
