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各位好！我以前喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？那请问在几时是最好的锻炼时段呢？
性别：未知年龄：未知2025/10/22 11:03:27
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病情描述：各位好！我以前喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？那请问在几时是最好的锻炼时段呢？
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陈医生 -
您好！从健康角度来说，只要身体状况良好且没有慢性疾病，一天中多数时段都适合锻炼。建议优先选择日出后的时间段，因为此时植物开始光合作用，空气中的氧气含量更充足，而清晨太阳升起前二氧化碳浓度相对较高。具体锻炼时间可根据个人作息灵活安排，关键是要保持规律性。祝您运动愉快，身体健康！
2025/10/22 11:03:27
- 追问: 各位好！我以前喜欢早上锻炼，跑跑步的，可现在有些媒介说早上7点时最不宜开窗换气，此时空气最污渎，是这样的嘛？那请问在几时是最好的锻炼时段呢？
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您好！从健康角度来说，只要身体状况良好且没有慢性疾病，一天中多数时段都适合锻炼。建议优先选择日出后的时间段，因为此时植物开始光合作用，空气中的氧气含量更充足，而清晨太阳升起前二氧化碳浓度相对较高。具体锻炼时间可根据个人作息灵活安排，关键是要保持规律性。祝您运动愉快，身体健康！
2025/10/22 11:03:27
- 得十二指肠溃疡，浅表性胃炎和慢性前列腺炎
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病情分析:你好，你的情况可以一起治疗。意见建议:你好，你的情况建议你服用建议你服用埃索美拉唑，果胶铋，克拉霉素，配合香砂六君丸进行治疗。需要连续服用两周，多喝开水，清淡饮食，多吃容易消化的食物，
2010/10/12 11:44:447个回答
- 身体如何解决气血瘀滞，痰瘀?
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您好，根据您的情况还是建议您到老中医那里号号脉，辨证论治，根据您的情况整体调理为好。
2010/10/10 18:02:466个回答
- 医生，我好痛苦
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病情分析:您好 以您所述的情况，考虑您有被害妄想症，是妄想症中最常见的一种，它是精神疾病的一个重要症状。主要是指患者往往处于恐惧状态而胡乱推理和判断，思维发生障碍，坚信自己受到迫害或伤害，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，还时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。意见建议:该病需要药物治疗与心理治疗结合进行，鉴于您的情况，建议及时联系医院就诊，治疗越早效果越好， 提问人的追问 2010-9-11 16:33:54谢谢各位医生，你们说得都很有道理，但这已经成了我心中的一块心病，总觉得事情没弄得清清楚楚我无法开心起来，怎么办？
2010/9/10 11:31:506个回答
