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性别:未知年龄:未知2025/10/23 9:12:57
病情描述:为配合药疗恢复身体,我开始晨练近两个月,发现小腿有酸胀感,冷时还会脚掌痛,我进行的是小步慢跑,不属剧烈运动吧,是不是方法不对? 经常用热水泡洗。
您好,晨练时选择小步慢跑是合适的,这属于中等强度运动。如果感到身体不适,建议调整为散步或太极拳等更为舒缓的运动方式。运动过程中请注意自我感受,量力而行。
2025/10/23 9:12:57
河北省威县第二人民医院
擅长:擅长男性病、消化疾病,心脑血管病的治疗。
中联大药房
擅长:擅长中药性味归经功效。
贺钊乡卫生院
擅长:外科
聊城中医院
擅长:中医科,皮肤科。
厦门前埔医院
擅长:外科,骨伤科
2010/10/12 11:44:447个回答
2010/10/10 18:02:466个回答
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2010/7/15 16:08:056个回答
2010/10/21 11:51:006个回答
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