性别:未知年龄:未知2025/10/28 9:52:43
病情描述:患者年龄:21 以前我的头发没有这么少,虽然也不多,现在可能是头发又拉直又染,所以掉的很厉害了,我父母的头发也很少,是不是遗传,如何治疗?在饮食中应注意吃什么
治疗脱发可从饮食调理入手,同时避免头发拉直和染发。建议采取以下饮食调整:【推荐摄入】 1. 植物蛋白:大豆、黑芝麻、玉米等 2. 含铁食物:黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯 3. 高碘食物:海带、紫菜等海产品 4. 碱性食物:新鲜蔬菜水果 5. 维生素E丰富食物:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 6. 含骨胶质食物:牛骨汤、排骨汤【需避免食物】 1. 烟酒及辛辣刺激物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮 2. 油腻燥热食品:肥肉、油炸食品 3. 高糖高脂食物:动物肝脏、红肉、洋葱等酸性食物若调整饮食后未见改善,建议及时就医检查。
2025/10/28 9:52:43
治疗脱发可从饮食调理入手,同时避免头发拉直和染发。建议采取以下饮食调整:【推荐摄入】 1. 植物蛋白:大豆、黑芝麻、玉米等 2. 含铁食物:黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯 3. 高碘食物:海带、紫菜等海产品 4. 碱性食物:新鲜蔬菜水果 5. 维生素E丰富食物:芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 6. 含骨胶质食物:牛骨汤、排骨汤【需避免食物】 1. 烟酒及辛辣刺激物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮 2. 油腻燥热食品:肥肉、油炸食品 3. 高糖高脂食物:动物肝脏、红肉、洋葱等酸性食物若调整饮食后未见改善,建议及时就医检查。
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2010/10/10 12:37:524个回答
2010/9/27 15:40:014个回答
2010/10/20 6:57:373个回答
2010/7/11 11:04:473个回答
2010/7/7 10:45:143个回答