99健康问答

亚健康是什么造成的呢？是不是缺乏运动啊？我不喜欢运动。

你好，亚健康是什么造成的呢？饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。

2016/5/27 10:29:201个回答

亚健康的食疗方法是什么？ 亚健康的食疗方法是什么？亚健康该如何选择饮食呢？

你好，亚健康病情很多，可以对症选择食疗。如失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类；体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。。。。。

2016/5/27 11:04:401个回答

亚健康有什么表现症状呢？颈肩经常酸痛，属于亚健康吗。

你好，亚健康就是人在健康与疾病的中介状态，其表现是多种多样的。颈肩经常酸痛，应考虑肩周炎可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物,配合针灸、按摩、功能锻炼,有良好疗效。 起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

2016/5/26 9:58:291个回答

得了亚健康怎么办？亚健康怎么调整？亚健康需要治疗吗?

您好，得了亚健康是可以采用中药、按摩等治疗一下的平时注意保养的。饮食要清淡。不要劳累。保持心情舒畅。

2016/5/26 10:13:291个回答

亚健康是指什么？亚健康有什么危害吗？泰乐城名医馆治疗亚健康怎么样？

你好，亚健康是一种临界状态。如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、胃肠道疾病甚至高血压、冠心病、癌症等。建议正规医院就诊，遵医嘱。

2016/5/26 10:16:071个回答

导致亚健康的原因是什么？生活习惯不好所以就亚健康了，平时不喜欢运动。

你好，亚健康原因： 1.生活不规律，过度疲劳造成的精力、体力透支； 2.人体的自老化，表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低; 3.现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。

2016/5/25 15:10:551个回答

该如何解决亚健康的问题呢？

您好，针对于亚健康出现的，肢体乏力，神疲，精神不振，应该进行适当的体育锻炼，流通气血，增强体质，增加机体的抵抗力。

2015/12/7 15:11:441个回答

易疲倦。四肢无力、精神恍惚如何扎针灸

你好，这种症状是亚健康的症状，建议使用针灸足三里，神门，风池，灸神阙，地仓穴位治疗。

2015/10/21 13:30:181个回答

吃蜂王浆能把亚健康调节好吗?

你好，可以说有一定的好处，亚健康建议规律饮食，要适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物如乳制品、豆制品、瘦肉、鱼类、各种水果蔬菜等，饮食要做到营养均衡，规律休息，调整心理状态并保持积极、乐观，经常体育锻炼。

2015/3/31 12:59:271个回答

每次去逛街走一会路就会觉得走不动特累是怎么回事?

你好，这是一种亚健康状态，建议口服六味地黄丸，刺五加，维生素B1治疗，注意休息，防止感染疾病。

2015/3/4 10:48:141个回答