99健康问答

你这么年轻，L3-L4,L4-L5膨出，说明你是长期劳累用腰不当，或者是外伤引起的。由于你目前处于膨出阶段，硬膜囊虽受压，但是却没有造成椎管狭窄，没有压迫到马尾神经，所以不会出现麻木的症状，但是如果不及时治疗，很快就会出现了建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，3-4个月就会恢复健康了 提问人的追问 2010-10-11 14:06:55去过医院 医生给开的 复方玄驹胶囊 复方辣子贴 西乐葆 腰围

2010/10/11 13:57:36

腰椎间盘膨出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘膨出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。腰椎间盘膨出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。　其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。腰痛期间不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的，中跟鞋也一样，只是程度的差异，五十步笑百步的关系，中跟鞋有益健康的说法是伪科学，患者需要足够的重视。倒走的时候，更不要用带跟的鞋，不利于倒走，效果差，还容易摔倒。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

2010/10/11 14:35:15

医生说腰椎间盘膨出是腰肌劳损，一点不错。腰肌劳损是中医广义名词，要掌握腰椎间盘膨出康复资料在此有所不便，你可以在百度百科内搜索“腰椎间盘膨出症”，那里有康复方法，底部也有这方面的参考资料。

2010/10/11 15:54:30

您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法）效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的病情制定适合你的治疗方案，祝你早日康复。

2010/10/11 16:28:28

应多注意休息，减少负重，避免腰椎劳累。腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的。吃药打针对治疗这病没有好的效果。可以采用纯中药靶位定向体液疗法，辅助针灸，可以达到理想的效果。如有疑问可以详细进行了解或咨询。祝早日康复！

2010/10/11 17:39:45

你好：目前临床上治疗椎间盘的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。

2010/10/12 10:41:42

腰椎间盘突出，一般的此病都会伴有腿脚麻木疼痛的症状，目前治疗此病的方法有多种，目前治疗此病分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的，复发率很高，我们看病关键是看效果，关键是选对合适方法，比较理想的方法，腰椎康组合能起到活血筋骨，通过活络通脉原理软化溶解突出、膨出的髓核，逐渐使其复位，解除腰椎压迫。达到有效治疗。 可以到网上了解一下~祝早日健康

2010/10/12 11:11:58

试试王氏颈腰丸吧，这个效果真的是很好的呢，是纯中药制剂的，而且这个采用了男女分治的方法，就是男女用不同的药物治疗，效果独特！

2010/10/14 16:26:01

我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.微创具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点： 1．每晚睡硬板床。 2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。

2010/10/14 23:05:33

你好，根据你的情况，建议采用中医动态综合疗法服中药治疗，活血化瘀、舒筋活络，，祛风散寒，全面调理综合治疗。有效的减轻疼痛，达到完全治愈的目的。

2010/10/18 11:23:03