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吃什么有维生素d

性别:男年龄:42岁2023-08-10 06:09:56

病情描述:昨天单位体检,朋友被检查出来维生素d不足,打算买点水果给他补充补充,想知道吃什么有维生素d?

陈启众副主任医师

营养科宁夏医科大学总医院

可以通过晒太阳来促进身体内维生素d的补充。平时多吃豆制品也能有效的补充体内缺少的维生素d。

2023-08-10 06:20:08