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吃什么补铁补血

性别:女年龄:34岁2023-08-09 12:13:16

病情描述:同事今早面色苍白,气血有点虚,准备给他做些吃的补铁补血,想咨询一下吃什么补铁补血?

陈启众副主任医师

营养科宁夏医科大学总医院

首先也要改掉熬夜、过度劳累的坏习惯。注意饮食,平时应该多吃含铁元素的食物。

2023-08-09 12:14:15