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b族维生素什么时候吃

性别:女年龄:1岁2023-08-08 11:08:09

病情描述:最近的这段时间打算补一些维生素b族,但是不太清楚什么时候吃比较的好,想咨询一下b族维生素什么时候吃?

陈启众副主任医师

营养科宁夏医科大学总医院

每天在吃完B族维生素后去锻炼身体,做一下有氧运动,促进身体吸收。还能提到睡眠质量。

2023-08-08 11:18:56

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