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什么食物里有维生素b

性别:女年龄:39岁2023-08-07 11:09:18

病情描述:上次体检的时候就发现自己比较缺维生素b,这几天打算多买些富含的食物补补,想询问一下什么食物里有维生素b?

陈启众副主任医师

营养科宁夏医科大学总医院

平时可以喝些大米,小米,燕麦等谷物的粥,动物的内脏,如鸡肝,鸭肝,鹅肝,新鲜水果等。

2023-08-07 11:24:39

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